ソフトウェア
Как вы думаете, что в первую очередь создает впечатление действительного накачанного тела? Конечно же – плечи! Поэтому сфокусируйте ваше внимание на увеличении ширины
плеч, и скоро вы получите по-настоящему атлетическое телосложение тренированного мужчины: конический торс и узкую талию. Плечи – одно из главных направлений тренировок
профессиональных бодибилдеров. Также идеально соотношение «талия – бёдра» очень важно для общего состояния здоровья.
В приложение вошли следующие главы:
Мыщцы плеч,
Толчки вбок и перед собой с нагрузкой,
Как накачать дельты на турнике,
Как накачать трапецию на турнике,
Способы хвата,
Правила организации тренировок,
Подъем рук перед собой,
Жим гантелей сидя,
Жим штанги,
Толчковый жим штанги,
Отжимания в стойке на руках,
Корректировка плеч .
В приложении использованы материалы из следующих источников:
http://www.dvjournal.ru
http://fitdoma.ru
http://www.fitness96.ru
http://menspassion.ru
バージョン履歴
- 09/28/2022: Качаем плечи 3.0
- Report a new version
- ソフトウェアの名称: Качаем плечи
- ソフトウェアカテゴリ: 健康＆フィットネス
- APK名: com.appmk.book.AOUNCEABYEXBFWTNJ
- 最新バージョン: 3.0
- サポートROM: 4.0 以上
- ファイルサイズ : 8.03 MB
- 更新した: 2022-09-28
